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Docteur en Pharmacie et titulaire d’un Diplôme Universitaire (DU) de prise en charge de l’insomnie, j’ai à coeur de contribuer à créer un monde plus beau en aidant les gens à retrouver une vie épanouie et à se sentir mieux au quotidien en apprenant à bien dormir de façon naturelle.

Après 28 ans d’exercice dans l’industrie pharmaceutique, je cherchais à donner un nouveau sens à ma vie professionnelle avec plus de contacts humains et le besoin viscéral de me sentir utile et d’aider les autres.

Consciente que le manque de sommeil peut être très pénalisant et gâcher vraiment vie, ayant moi-même souffert de fatigue chronique pendant des années, j’ai souhaité me reconvertir dans l’accompagnement des personnes qui dorment mal et ne savent plus quoi faire pour s’en sortir, mais qui sont prêtes à s’investir pour y arriver. Je leur apporte des outils pour apprendre à bien dormir et les aider ainsi à retrouver du bien-être et moins de stress au quotidien, de façon naturelle.

Docteur en Pharmacie et titulaire d’un Diplôme Universitaire (DU) de prise en charge de l’insomnie, j’ai à coeur de contribuer à créer un monde plus beau en aidant les gens à retrouver une vie épanouie et à se sentir mieux au quotidien en apprenant à bien dormir de façon naturelle.

Après 28 ans d’exercice dans l’industrie pharmaceutique, je cherchais à donner un nouveau sens à ma vie professionnelle avec plus de contacts humains et le besoin viscéral de me sentir utile et d’aider les autres.

Consciente que le manque de sommeil peut être très pénalisant et gâcher vraiment vie, ayant moi-même souffert de fatigue chronique pendant des années, j’ai souhaité me reconvertir dans l’accompagnement des personnes qui dorment mal et ne savent plus quoi faire pour s’en sortir, mais qui sont prêtes à s’investir pour y arriver. Je leur apporte des outils pour apprendre à bien dormir et les aider ainsi à retrouver du bien-être et moins de stress au quotidien, de façon naturelle.

Membre du Réseau Morphée, je propose :

  • Des séances individuelles et de groupe, à mon cabinet, à distance (téléphone ou vidéo) ou en entreprise, pour apprendre à bien dormir;

  • Des conférences/ateliers d’éducation sur l’hygiène du sommeil pour aider à prévenir les troubles du sommeil ;

  • Des séances de luminothérapie couplée à  un programme de relaxation avec les lunettes MP3 PSiO® pour se détendre, éliminer le stress et retrouver bonne humeur et joie de vivre ou booster son immunité;

  • Des séances d’Access Bars® (technique psychocorporelle permettant de diminuer stress, anxiété et pensées répétitives et de s’ouvrir au changement).

Je ne suis pas médecin, je ne pose pas de diagnostic et il est donc impératif de poursuivre le(s) traitement(s) prescrit(s) par votre médecin et de continuer à suivre ses recommandations, en parallèle de l’accompagnement que je propose pour retrouver un meilleur sommeil.

Membre du Réseau Morphée, je propose :

  • Des séances individuelles et de groupe pour retrouver un meilleur sommeil ;

  • Des conférences/ateliers d’éducation sur l’hygiène du sommeil pour aider à prévenir les troubles du sommeil ;

  • Des séances de luminothérapie couplée à  un programme de relaxation avec les lunettes MP3 PSiO® pour se détendre, éliminer le stress et retrouver bonne humeur et joie de vivre ou booster son immunité;

  • Des séances d’Access Bars® (technique psychocorporelle permettant de diminuer stress, anxiété et pensées répétitives et de s’ouvrir au changement).

Je ne suis pas médecin, je ne pose pas de diagnostic et il est donc impératif de poursuivre le(s) traitement(s) prescrit(s) par votre médecin et de continuer à suivre ses recommandations, en parallèle de l’accompagnement que je propose pour retrouver un meilleur sommeil.